管理信息系举办“幸福从心开始”心理健康主题讲座

时间:2019-12-21浏览:13来源:管理信息系 刘晓庆

1219日晚,南通大学特种医学研究院医学心理学博士、国家二级心理咨询师王佳丽老师应邀来院,为管理信息系学生会干部,各班班长、团支书、心理委员等作了题为“幸福从心开始”的主题讲座。讲座由管理信息系党总支书记顾玉萍主持,学院心理健康教育中心主任张文静及全系辅导员、班主任一同聆听了讲座。

王老师分别从幸福是什么、为什么要幸福、幸福来自何处、幸福“心”计四个方面展开讲解,通过不同群体对于幸福的理解告诉大家幸福是一种内心的体验、一种心态、一种能力。通过“高峰体验”告诉大家真正的幸福来源于发现自己的美德和优势,每个人应该从认识自我、拥抱自我、调节自我情绪以及发自内心的微笑等几方面来把握幸福。王老师还就学生如何正确地融入学校和社会,在集体中发挥自身应有的作用进行了深刻分析。

王老师的讲座既有理论高度,又有很强的现实针对性和指导性,得到了在场老师和同学的一致好评。这次讲座不仅增强了同学们的自我认知能力,更教会大家如何从独立人变成社会人,将个人更好地融入集体、校园和社会。